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Privat: Produktkatalog

Linsen braun (Teller, Laird) BIO & VEGAN

€0,75

Kategorie: Hülsenfrüchte & Saaten
  • Beschreibung

Beschreibung

ZUTATEN Linsen braun*
  *aus kontrolliert biologischem Anbau

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g:

Energie 1274 kJ / 304 kcal
Gesamtfett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 40,6 g
davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 17,0 g
Eiweiß 23,4 g
Salz 0,018 g

Zubereitung

Linsen in kaltem Wasser 3-4 Stunden einweichen und danach abwaschen. 150g Linsen in etwa 450ml Wasser 40-60 Minuten bei geringer Temperatur garen, dann salzen. Traditionelle Linsensorte für Suppen, Eintöpfe oder Pürees.

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